好転反応。
断食で、カラダの濁毒が抜けるとき、一度悪化したような状態になる。

半日断食を始めて半月。
手の皮がボロボロに剥けて来た、
あちこち、汗疹のようなのが出て来た。

これ、このまま放って置いていいのかな。
ちょっと不安ではある＾＾；

体調は良いんだ。凄く。
睡眠時間が少なくても、眠気が少ない。
ってか、熱帯夜なのに、よく眠れる！
不要なカロリー取らないから、体が不要な発熱起こさないのかな？
いや何より朝食代が節約出来る、これ大きい(笑)。